Η μπριζόλα αυτή πήρε το όνομα της από το σχήμα του οστού της που σχηματίζει ένα T. Πρόκειται για τις κόντρα μπριζόλες όπου στηνπίσω μεριά υπάρχει το φιλέτο του μοσχαριού και ενδείκνυται για σχάρα, τηγάνι και φούρνο

TIPS ΓΙΑ ΤΟ ΤΕΛΕΙΟ ΨΗΣΙΜΟ:

• Βγάζουμε το κρέας απ’ το ψυγείο 2 ώρες πριν το ψήσιμο.
• Δεν αλατίζουμε πριν ψήσουμε το κρέας αλλά μετά. (Το αλάτι εντείνει την αφύγρανση. Το κρυσταλλικό αλάτι όταν πέσει πάνω στο κρέας, υπό την επήρεια της θερμοκρασίας προκαλεί λόγω της όσμωσης,  μεγαλύτερη απώλεια υγρών στο εσωτερικό από το κανονικό)
• Ψήνουμε σε δυνατή θράκα (στα κάρβουνα) και το γυρίζουμε ανά δύο λεπτά
• Πριν κόψουμε το κρέας, το αφήνουμε να ξεκουραστεί